貧乏おやじ 
実家に
戻ってから


季節を
感じる
ごはんを
食べれるように
なりました。

おふくろに
感謝ですね。
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今朝食べた七草がゆ

日の節句(1月7日)の
朝に食べられている
日本の伝統料理。

1年の無病息災
を願うものであり
お正月の祝膳や
祝杯で弱った胃を休め
緑の食材が少ない
冬の食材の栄養源として
食すとも言われているそうだ。

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七草がゆが
残っていたので
晩ごはんにも
いただいた。

(サラダ からあげ かつおのたたき ほたてグラタン 七草がゆ)

そうそう
七草の名前って
言えますか??

貧乏おやじは
もちろん
言えません。

覚え方は
五・七・五・七・七の音で
出来ている短歌のように
リズムよく覚えるのが
コツだそうです。

『せり/なずな
ごぎょう/はこべら
ほとけのざ
すずな/すずしろ
はるのななくさ』


貧乏おやじ

「ほとけのざ」

という植物を

57歳にして

初めて知りました。。。。


本日の血圧

01/07(日)08:48 124/78mmHg 65bpm
         23:27    116/73mmHg 62bpm



運動
スクワット  100回
ウォーキング  80分
万歩計 12,548歩

体重 70.5kg



スカイツリーの空の下
貧乏おやじ奮闘中!!!
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2024/1/7 23:30

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